不眠菲行

(吃飯的時候不忘把妹～) 小菲不是那種很勤快寫育兒日記的媽媽，所以只好來個事後整理記錄。 我把小貝從出生到現在的飲食記錄記下來，或許可以給還沒生小孩的媽媽參考。（因為我是會去查幾個月寶寶大概吃多少的無聊的媽...）如果妳看到一天餵那麼多次很恐怖......那是因為我主要是親餵母奶，一天只餵一餐(睡前的)配方奶，母奶也一直餵到現在（快10個月）。 1.恐怖的地獄生活 剛到月子中心時半夜的餵奶時間： AM 00:00 02:00 04:00~5:00(因為喝到睡著，睡睡喝喝的搞一小時) 08:20~9:10 後來多半是這樣，一天大概餵10次： AM 00:00 04:00(一個星期後，這一餐請月子中心代為瓶餵) 08:00~9:00 10:00~10:30 12:30 PM 13:15~13:45 15:00(洗完澡喝奶) 16:45 20:25~20:50 21:45~22:30 23:00 P.S. 因為多半親餵，沒時間和力氣再擠奶，一天大概手擠個40~75ml備用。在月子中心時其實有控制小貝喝到90ml而已，雖然護士們說其他寶寶都喝到120ml了，但我不想餵寶寶像在餵神豬一樣。事後證明這樣漸進比較好，至少小貝從沒有厭奶的行為。 2.自立自強時間 回家後的餵食時間，一天約9次。 所以媽媽自己的吃飯的時間都非常怪，有吃就不錯了。 AM 02:00（半夜親餵） 05:00（這一餐我當作早餐啦） 08:00（這個叫早餐的點心？） 10:00（點心的點心...非常會自我安慰） 12:00 PM 14:00 17:00 20:00 23:30(唯一一餐配方120ml，才能睡久一點。） P.S.建議這一餐給爸爸餵，媽媽要趁這時間去擠奶＋睡覺，因為晚一點半夜要起來的是媽媽！ 3.恢復正常生活 比較幸運的是，回家後20天左右，小貝就不夜奶了（就是半夜的2點那餐不用起來，直接跳到5點那一餐）。 一個月後大約一天餵7次。二個月後，一天餵5~6次。大概像這樣： AM 08:00 12:00 PM 16:00 20:00 23:30 （睡前180ml奶） 這時候會覺得自己終於恢復正常生活了。 寶寶可以一邊吸奶約15分鐘，很認真喝。5個月以後，喝奶超容易分心！ 其實這個時間的寶寶（4~5個月）蠻容易帶出門的，一來活動力還不強（還不會坐、爬），二來單純喝奶很簡單，帶個哺乳巾就可以出門，不用大...

（最近火紅的"貓下去"） 今年生日依舊過得很忙，不過都到這把年紀了，沒上班還帶個小孩，會記得自己生日的大概只有家人和十年老友了。其實家人（透過老爸新買的iPhone）在對岸為我祝賀，他們正開始為期8天的旅行，大陸旅遊雖然不是我的菜，但只要能坐飛機出國......都有度假感嘛～唉，有小孩之後，行動自由度要大打折～ 雖然這回生日低調度過，不過我一直在思考關於前中年危機的焦慮。嗯，這又是自己發明的名詞。 不過，上個禮拜看到Cheers 4月份"35歲的自信"專題，我才察覺這大概是我們這一代的世代問題，應該不是自己的單獨體驗吧。這個世代的35歲就像以前的三十而立一樣，才要確立些什麼事情。不過有意思的是，調查結果指出，真正過了35歲後，回頭去看35歲時覺得重要的目標（文中選項是"存到某一筆錢")卻也沒那麼重要了。 這是什麼意思呢？ 有經濟基礎是重要的事，不過那大概是屬於安全感的選項吧，真正的核心還是在"夢想"上。 是不是已經踏上自己想做的事情的道路？ 是不是心裡有個歸屬？ 我從29歲開始就一直在思考這件事情、找尋答案，卻一直到33歲才隱約知道這是怎麼回事。 我以為找到一份真心喜歡的工作一直做到底（專業），就是答案... 但或許是我的夢想太大，沒有世俗的選項可以完成吧～當大家在百米衝刺的時候，我還在跑道邊散步，呵呵。 也或許散步就是我的抵達方式，到處轉轉繞繞，這一陣子做A、那一陣子做B，有一天我能做A＋B＋C的事情.... 所以在35歲前，我雖然有焦慮，看著身旁的人一一"咻"的超過自己，卻不再害怕了。我就還是悠閒散著我的步吧～ 這就是我今年生日給自己的禮物。

（新加入廚房陣容的小紅與小橘） 無關感情，其實我是要寫一篇敗物的懺悔史，針對自己的一時衝動以及可憐的售貨員。 怎麼會跟售貨員有關呢，因為我也當過售貨員，知道換貨這檔事有時候真的很麻煩，此時就會很厭惡這種機車客人。總之，最近我又換了幾次貨，又給人家添麻煩了，唉。 你有過換貨的經驗嗎？買了A物回去後，怎麼想都覺得剛剛也列入考慮清單的B物比較好，於是不怕麻煩地再跑一趟換成B。一旦有了這種換貨這種念頭，就算是多了一個baby要背著去、貨品大到要坐計程車...這些因素都無法阻擋我想換的決心。只要想到不會用到的東西累積在家裡，就全身不舒服。我曾經換過最重的東西是一支le creuset的媽媽鍋（老天，這麼重的東西也拿回去換喔！）沒辦法，因為買的人其實是小白，只有下廚房的我才知道鍋子重成那樣只會打消我使用它的念頭，為了很實際的使用率，我還是拿回去換成小一點的鍋子。 還記得第一次換貨的經驗，其實是高跟鞋（很詭異的選項耶）。大學時有一次在士林夜市買了一雙黑色的鞋子，我才穿到巷口，回來就覺得咬腳，當下我就察覺這雙鞋應該不太適合我，以後大概也不會想穿了吧。於是，當天我就拿回去跟小姐說我想換另一雙。 眼尖的小姐拿來瞄一下鞋跟，就跟我說不行："這雙鞋走過了。" "可是我才試走一下下耶" "可是妳還是試走過了啊" 無言，只好摸著鼻子默默把鞋收回去。 雖然換貨沒成功，但印象深刻到讓我記得這麼清楚。這讓我上了一課，為了保留換貨的機會，以後在真正使用前就要下定決心啊。這顯然是我這種買東西容易三心二意的人才會得到的教訓。 我最常換貨的東西其實就是鞋子。大概是因為我對鞋子這樣東西不是很瞭解（只要穿得進去就可以，咦，又不是灰姑娘勒），也沒有太多的堅持（在我的字典裡，鞋子沒有搭配或換季的概念）。所以往往回家後認真體會一下才發現：鞋子太小、顏色不對...有人說過，花最多錢在鞋子上的女人最聰明，因為鞋子是最貼近人身體的一樣東西，舒服的鞋比其他東西都來的重要。但，殘念的是，鞋子是我最不重視的東西。想到大S那樣蜈蚣腳般的收藏鞋子，完全無法認同（還是光著腳丫在家最舒服不是嗎？） 咳咳，換貨商品其次多的是...認識我的人應該猜得出來，包包女王如我，最挑剔的當然就是包包啊！說出來可能要被笑，不過我曾經在一個櫃上換過三次包耶！很匪夷所思吧，不是我喜新厭舊，實在是...

這幾年小菲持續上占星課，儘管一直到臨盆前仍沒間斷。 以前會和朋友開玩笑說，要生哪個星座的寶寶，比如說射手、雙子啦...不過也不是想生就可以生的。 不過，其實我是有點計算過的。 因為2009年的木星在水瓶，所以太陽在水瓶、雙子、天秤就有可能出現120度的吉相位（加上水星、金星與太陽不會超過48度，所以可能一起大好～）。不過人算真的不如天算，我一直渴望的天秤寶寶在小貝的等等等之下，變成天蠍座（好時光都被你等掉了啦！） 好幾次朋友都帶點打趣的意味問我："有想幫寶寶選個好日子出生嗎？" 坦白說當然想過，早在懷孕4個月左右，我真的打出N個可能的星盤，幫他選擇一個最好的時間，可能的話...選擇剖腹？ 很好笑的是，後來發現我的產檢醫生山東大妞，雖然以剖腹手術出名，但非常反對自願剖腹。這可麻煩了，這樣我豈不是不能選個良辰吉日嗎？這樣我要不要考慮換個願意剖腹的醫生？ 但我還是沒這麼做。一來我還是比較信任羅大姊，二來占星學著學著，我突然非常想知道寶寶從宇宙來地球時真正的面貌。如果我這樣掩耳盜鈴騙自己他有最棒的命運，那麼我反而不能看清這個生命的能量為何。 因為每個生命選擇誕生的時間，其實都向世人透露出最真實和原始的樣貌。yes, ture colors. 個人行星如太陽、水星、金星...等能量的展現，說明了他流露的特質；世代行星如土星、木星、天王星...等能量的流動，顯示他與社會甚至宇宙互動的方式。 （雖然後來看到小貝的星盤，其實我難過好一陣子。） 但如果我因為學占星而想掌控寶寶的星辰的話，那麼其實我並沒有真正懂得占星學，因為宇宙一直告訴人類要學會謙卑，逆境反而有更強的創造力量。 所以，既然向宇宙預約了，我就要坦然接受他的樣子，尊重這個生命與能量體。 後記 雖然真的很難"如願預約"，但還是無私提供方式參考～ 1.驅吉：參考該年的木星所在，風象的木星，就找風象的太陽。 如：今年木星雙魚，那麼一樣水象星座的太陽巨蟹、天蠍就是比較幸運的一群。 2.避凶：看凶星（土星、冥王星）在哪，避開一樣的基本/固定/變動星座。 如：今年土星天秤，那一樣基本星座太陽牡羊、巨蟹、魔羯，可能會和土星呈90度的衝突角度。冥王星亦如是。（不過個人覺得冥王星比較凶...尤其是火星與冥王星90度） 3.最無法控制的是月亮。因為月亮每兩天多就跑一個星座，所以這點還是交給上天來決定吧？

（好像在蒐集各種拉環的小子，牛仔很忙～） 感覺又一陣子沒update小貝的生長紀錄了。 五個月又五天的下午，小貝突然翻身過去，嚇壞了剛餵完奶去拿紗布巾的小菲。從此之後，除了小床以外，他的活動只限低於10cm高度的空間，以防他哪天變成"翻滾吧男孩"之滾地球。現在六個月多快七個月了，還是只會翻左邊，而且翻不回來...雖然會趴著玩，但玩沒多久就累得唉唉叫，要小菲幫他翻回來...顯而易見是個懶鬼。 五個月又三週開始吃米精副食品，於是小菲進入另一種忙碌的（研究）生活，試驗小貝對哪種食材不過敏、哪種愛吃不愛吃。目前還吃素的小貝，真的不愛甜食，嬰兒界流行的香蕉、地瓜都不是很愛（所以離青木定治甜點師傅很遠），反而喜歡酸酸的葡萄汁（最好是會品紅酒啦～這又是為娘的幻想）。 小人兒的喜好是反覆無常的。六個月的時候拿卡通版有聲報紙（揉一揉會有塑膠袋聲音的玩意）給他玩，他聽到聲音竟然大哭。一個月後（純粹不想浪費這樣玩具的心情）再拿出來給他試試，現在卻超級愛～最近這兩個禮拜愛上"敲敲樂"，舉凡拿得到的東西，都想拿來敲一敲，敲地板、敲桌椅（連百貨公司的椅子都不放過）。別小看嬰兒的創造力，玩玩具的方式自成一格。看起來沒什麼的杯蓋，在他手中彷彿變成汽車方向盤般轉來轉去。各種玩具的拉環都可以拿來敲一敲，看能發出什麼奇特的聲音似的。繪本從左翻，他全部右翻（所以他很適合看中文吧）到封底，然後在書上拍拍拍...(把書當打擊樂敲嗎？)我想大概只有哈利波特的動畫書才能合他胃口吧？ 隨著天氣越來越炎熱，小貝的睡眠姿勢也越來越瀟灑，側邊蹺腳睡不稀奇，床鋪亂成一團、陪睡小熊還被脫衣服（這是什麼僻好啊？）。自從五個月後，吸奶時間隨著忙著玩耍自動縮短，好像不太需要喝奶充電一樣，所以體重這一個月才增加0.5kg(媽媽一驚！)，果然厭奶期還是來了。停滯不前的還有頭頂的毛，六個月的比出生六天的還要稀少（關於這點我已經完全放棄了，有毛就好...）最大的進步是坐得越來越挺，已經不太需要後面的樂活枕仍然可以坐個15分鐘玩耍沒問題。 有時不免覺得自己和弗洛伊德一樣，把自己的小孩當成實驗＆被觀察者（當然我的觀點是生物學和占星學的）。不過更詭異的是每次在偷看小貝（玩耍或睡覺）時，這小傢伙似乎有心電感應似地小抖動或立刻發現我的注目，不禁疑惑天蠍的直覺力有這麼強啊！

（表演單手霹靂舞！） 某天，小白從房間探頭出來對我說： 我覺得，小貝是天使！ 我回答：對，胖到飛不起來的天使... 所以我寫了這個童話～ 很久很久以前 有一個叫小貝的天使 因為很愛吃 結果太胖了 飛不起來 所以只好留在人間 當小菲和小白的小王子 托小貝的福，今年小菲第一次母親節成為被慶祝的那一位...

（丸之內公園門口, 2010） 之前懷孕的時候，身為資訊焦慮者的小菲很自然就愛上逛BBH（Baby Home）網站，從新知大耳朵到親子討論區...每天巡視一遍就很安心（唉，連育兒都要知道輿論為何）。還記得自己快卸貨時，看到其他準媽媽們列出"生完後最想做的事情"清單，諸如： 1.彎腰剪腳指甲（這個答案蠻好笑的） 2.騎腳踏車（小折風潮下的陽光女） 3.出國（這個是我的標準答案！） 4.喝咖啡（但餵母奶的就要進入over time了耶...） .... 實在是因為懷孕的時候cant' do list蠻長的（不能喝茶或咖啡、不方便出國、不能染燙頭髮啦等等），加上帶球跑的身軀有諸多不便，造成一些很平常的事變得很難得。 回顧我的生活光復史：生完後第二個月的某個假日，實在受不了自己的鳥巢頭，便把小貝交給小白，火速跑去巷口的小林離子燙，總算有點回復的樣子；第五個月背負著會被罵到臭頭的心理準備，不管小貝還小（其實就是要趁他還小，但很好控制的時候）一家三口照樣出國。 生完小孩後，表面上還給媽媽身體的自主權，也似乎可以照常出門逛街、出國玩耍，但是感覺和以前大不相同。怎麼說那種微妙的感覺呢...就是無法很盡興，時間非常壓縮，一點也沒有隨性悠閒的感覺。出門三個小時想做的事情大概等於以前三個下午做的事情那麼多吧，因為難得沒有小孩的牽絆，我真正有完整的三個小時啊！！（感動得眼淚快掉下來了）所以，有保母或家裡有人幫忙帶小孩的媽媽們，是很幸福的啊... 最近生活雖然已經接近恢復（比如：晚上可以睡7小時、也可以帶小孩上餐廳），但是，有些事情是一旦有小孩後，就再也不能做的！（怎麼這種事都沒有人想到啊？） 諸如： 1.夫妻倆一起到電影院看電影（天啊！這打擊太大了...） 2.小餐廳吃飯（ex:空間有限的餐廳或居酒屋，比如我的最愛"陶鍋"，就再也不能去了...痛哭...>. 3.聽live pub或演唱會（所以東京的Jazz Pub都沒辦法去，嗚嗚...） ... 以上是最近心痛的發現，衷心地希望list不要越來越長，請還給宅媽一點個人空間，你說是吧？

(小貝：當媽，有這麼沈重嗎？小菲：不然你來做做看？) 就生理上來說，生下一個小孩便理所當然成為母親。不過，母親這個角色並不是單純孕育了嬰兒就能激發母性，（沒這麼簡單變身的啦！）心理上的轉變其實是微妙而漫長的。就菲媽描述她自己在20歲生下小菲的時候，因為還太年輕、不能接受自己成為母親這個事實，所以還跟當時是嬰兒的我說：”來，叫姊姊！”(真是很妙耶！)如果用占星學的角度來解釋這種現象，意味著母親和這個新生命之間，有一種土星式的責任關係，既不輕鬆也不好玩，母親這個角色是慢慢學習來的。 同為“母親”的熱情 在我還沒生小貝的時候，陸續受到眾多”母親”的關心，比如收到朋友們給的”恩典牌”奶瓶、衣服、甚至孕婦裝、哺乳衣等等，也有媽媽很熱心帶我去血拼寶寶的東西、跑特賣會等等，幾年沒怎麼聯絡的同學，頓時聯繫變得頻繁，都完全是因為我即將成為她們那一國：”成為一個母親”這一邊。 剛開始，我對於這種微妙的變化與身為母親的熱情有點困惑。直到我真正踏到這一邊後，才瞭解到為什麼”母親會這麼熱情”，完全是因為一種過來人的心情同理著準媽媽我，因為剛當媽媽的那段時光，真的太辛苦了，她們想幫助我減輕新手媽媽的恐慌與不安。這也能解釋為什麼一群媽媽聚在一起會聊”媽媽經”，那些你很疑惑那些把屎把尿、柴米油鹽醬醋茶有啥好聊的話題，就像網路知識＋一樣一堆人很熱衷在討論。 從小姐變媽媽 尤其現在多數女性有自己的工作、加上晚婚的因素，結婚前和結婚後生活差異不大，真正有些變化的時候，其實是有了孩子之後。你會發現以前揮霍生活的時尚女，現在不太重視打扮、髮型好久沒變了；以前辦公室裡的工作狂，現在每天急著趕回家照顧小孩，事業心到哪去了？那個假日跑Pub、呼朋引伴的high咖，現在不是在家當阿宅就是活動地點改約動物園。怎麼回事，難道嬰兒的可愛這麼有魅力嗎？ 或許對有些本來就很愛小孩的人來說是吧，不過對我這種對阿卡將很沒輒的人來說，完全不是這樣的。而是當了媽媽後，才知道生命是怎麼一回事。原來每個人都是從這麼丁點大的嬰兒，每天一點一點喝奶長大的，而嬰兒成長的速度和變化，讓你對生物學有另一番新的體驗。後來有一次和朋友聊到：”當baby這麼爽喔，不是吃就是睡，哭一下就有人來排除障礙！”別這麼說，每個人小時候都過過這麼爽的生活，不是嗎？每天24小時roo...

有了小孩之後，有個好處就是寫blog不怕沒題材，來篇育兒月記就可以交差～哈哈～ 說實在，每次看到網路上認真寫育兒日記、猛貼阿卡將照片的blog，就提醒了我這個懶惰媽總得做些什麼吧。那...今天就來報告小貝最近的小成長好了～ 2009 12月中旬（1個半月） 小貝第一次睡過夜，不夜奶。其實我的標準很低啦，所謂睡過夜，只要超過清晨5點就算過關～話說，一個未滿2個月babay的媽，睡眠能超過5小時，就非常了不起了好嗎？(所以小貝算是孝子嗎？) 2010 1/21 （2個半月）小貝對小菲笑了。有baby後才知道一件事： 原來"笑"也是學習來的 ，不是天生的（書上寫著"這時嬰兒會有社會性的微笑"）。小貝笑起來真的讓我心都快融化掉了。唉，王菲的"你快樂所以我快樂"唱的是真的。就算小貝出生時像個從外太空來的外星人，但當地球人2個月後，笑起來真的可愛斃了！還不是外人能看到的喔，果然是搞神祕的天蠍男。 (沙發上百無聊賴的小貝) 2/1 小貝血光之災。我自首，之前幫他剪指甲太順利了，一時不察把他的小指尖也一併剪下去...頓時小貝如孟姜女哭倒長城（咦，他是男的，比喻怪怪的？）總之哭到排山倒海，我也心慌地差點送急診（會不會也太誇張了？其實我真的去了急診室...），最誇張的是回家後才發現，另一隻手的小指頭也剪破皮耶，真要命...後來才發現 幾乎每個媽媽都有剪破baby指頭的經驗 ，呼，頓時安慰不少。 2/2 小貝愛上健力架。可能平時吃飽睡、睡飽吃很無聊吧，有叮叮咚咚的健力架來抓弄一下消耗體力一下也不賴，看到健力架出現，眼神立刻"叮"了一下閃亮。我最愛的是：玩完健力架後10分鐘以內，躺在床上的小貝就會立刻睡著，健力架真是好物一件！ （我也是要健身的啊～～） 2/13 小貝與琪琪初相見。琪琪不是隔壁的妹妹啦，是婆家的小狗。結果琪琪直撲而來，小貝立刻嚇到狂哭，結果一整個晚上都很難平復，累倒貝媽。唉，從這天開始小貝學會恐怖的誇張哭聲，我稱之為"情緒性的吶喊"，就是那種哭到後來也不知道為什麼哭的發洩。每次這種吶喊出現，我就完了～～ 2/21 ...

月子中心裡還很小隻的小貝 在懷孕的時候就打定主意要餵母奶半年，說得輕鬆，真的踏上母乳之路才知道這是多麼”艱難的志向”，酸苦誰人知。不過，除了抱怨文以外，我想寫一些餵母乳時常碰到的挫折、釐清一些似是而非的觀念，給之後要餵母乳的媽媽們加油打氣～因為，連我這麼懶惰的人（沒有認真追奶），沒有認真食補、還自己一個人帶小孩，都可以餵到現在（三個月），所以請相信：大家都能成功餵母奶的。 話說我在長庚住院四天（多住了一天是因為小貝黃疸，留下來陪他），那幾天真是不堪回首…因為不分日夜、每3小時就要到餵奶室報到，所以那種半夜1點、4點的時候無敵痛苦，最怕深夜電話響起時：那奪命餵奶call !!帶著很複雜的心情到那裡，開心的是可以看到小貝，痛苦的是我每2小時睡眠就被中斷。（別忘了有1小時在餵奶…） 初餵母奶，媽媽和寶寶都在學習 很多新手媽媽應該都有這種經驗—乳頭破皮掛彩。很多人不知道， 一開始寶寶吸乳其實是很痛的 （而且小貝是上升牡羊的男生，力道更恐怖）。寶寶會把乳頭吸到破皮甚至起水泡，就代表寶寶含乳太淺。所以我離開長庚到月子中心時，雙邊都是慘兮兮的狀態，但還是持續每1~2小時再受到”襲擊”，護士看到慘狀時都忍不住搖頭說：”母愛真偉大”。 痛真的不算什麼。此時的媽媽只在乎寶寶有沒有吃飽，哭成那樣到底是不是因為餓？每次寶寶陷入睡眠後，心裡便鬆了口氣、趕緊把他交給護士，因為不知道下次被call是1小時後？還是2小時？總之交出去的時候寶寶沒嚎啕大哭就好。甚至心裡會有點心虛，有點疑惑自己到底有沒有奶水給寶寶喝？儘管在先前的衛教課學到：剛出生的寶寶胃只有彈珠的大小，所以根本不需要很多奶。 後來才知道那時的 初乳有多珍貴，足以提供寶寶一生受用的免疫力。 住院的第三天，我才學會手擠奶，在長庚的雙人房中隔著簾子默默地一滴一滴擠，疲倦的我聽著iPod中《Buzzer Beat》的主題曲イチブトゼンブ，用音樂為自己打氣。 不過我沒有簾子對面的那個室友幸運，她剖腹第三天奶水就來了，還能手擠到20 cc，連護士都直呼厲害。而我這樣每三小時親餵倒底有沒有讓小貝喝到？當時我是沒有把握的。總之想盡辦法能擠就擠，真的是”滴滴皆辛苦”，尤其當時我的撕裂傷還是非常疼痛，坐著壓迫到的傷口持續隱隱作痛。 母奶之路...

話說小貝從10月中就開始放產兆的煙霧彈，10/15產檢時宮縮已經每15分鐘一次，因此我的山東大妞羅醫生信誓旦旦說：”沒幾天妳就會來找我了！”搞得我每天都覺得”今天可能會生”。但兩個禮拜就這樣過去，超過預產期好幾天，每天晚上都在假痛。10/29產檢後，醫生忍不住宣布：”明天就來催生吧！” 對於催生這件事，我是千百個不願意。舉凡網路上網友、有催生經驗的朋友陳述，恐怖的共通點是：1.要催很久，兩天是基本款。2.會很痛，等於是把產程的陣痛集中在這段時間進行。最糟糕的狀況是，最後催不出來的話就要剖腹，這就是所謂”兩種都痛到”的慘狀。為了催生的長期抗戰，前一天我和小白準備好東西和乾糧、早早入睡，明日一早迎戰。 Am 8:30 抵達長庚待產室 先進行例行的灌腸。 此時我開始疑惑小貝的頭圍會不會太大，造成生產困難？（這也是催生的經驗談一例）護士回答：”這時候看超音波也不準確啦，寶寶的頭已經往下移了。”好吧，所以這下子我就是得硬著頭皮生下去就對了。接下來，在待產室裝上測量宮縮和寶寶心跳的監測儀器、準備好點滴，一旦躺上待產床，我就再也不能下床了。 Am 10:00 開始吞藥 一早聽到羅醫生健朗的聲音實在是件很令人欣慰的事，山東大妞內診後證實我的子宮頸還是只開一指。於是，十點開始每一小時吞一顆藥，讓子宮收縮加大並且規律。不過正如羅醫生說的：”妳的子宮穩如泰山耶！”問我痛不痛，我都還可以忍耐，醫生直搖頭說不可思議。直到吞到第三顆藥，監測紙上出現規律而恐怖的收縮”尖山圖”，此時子宮的收縮疼痛已經越來越不可忍耐。 我開始懷疑這樣如果是剛開始的話，那生產的盡頭會有多漫長？ 於是我忍不住問小白，幫我問一下醫生：我可以打無痛了嗎？ Pm 1:00 打無痛分娩 事後才知道，我打無痛的時候其實有點晚了（早說可以打啊，害我之前痛那麼久！）。網路上大家都說打無痛時，把身體捲成蝦子狀、打下去那一刻非常痛，但我一點感覺都沒有，看來每個人的感受力真的不太一樣。隨著止痛藥加入，果然”從地獄回到天堂”，前幾分鐘還笑不太出來的我，逐漸行有餘力和小白聊天。 然後，吃完午餐的小白拿出我的最愛--泡芙來慰勞我，心想反正生產那麼漫長，先來補充體力也不賴，於是我就開心地吃了起來（真的是很愛吃的產婦）。 享受香醇內餡之時，輪班的護士走了進來，看到我大快朵頤的樣子整個嚇呆：”我建議妳不要再吃了。”咦，打了無痛後就不能進食了嗎？我表示...

今天是小貝滿月，但昨天先提早結束月子生活了，第一個晚上就受到小貝的"震撼教育"。 (果然是外星人，不懂地球人的時差...) 新手媽媽目前尚未拋去疲憊，連睡覺都沒時間，所以只好來個看圖說話啦。 小貝是萬聖節前一天出生的，護士阿姨特別準備一套南瓜裝，超可愛！！ 蠻有蠟筆小新的味道耶.... 總之，小貝需要地球人的訓練，等小菲有點力氣後，再回饋"生產篇"和"母乳之路"給各位。先醬了～

珠寶盒2店（安和店），口味不輸Paul的法式麵包店。 繼上次”退休生活”之日記，我決定公開這半年來吃吃喝喝的食記流水帳，其實也只限於brunch或下午茶範圍啦，比起小白格友到處美食征戰，我算非常小咖。小菲之前可從沒過這麼”食神”的生活，大概是因為小白每天看食記，挑起我想實踐的念頭吧，哈～ 最近要為小貝取中文名字，所以開始研究起姓名學起來，才赫然發現自己和金城武一樣是個食神耶！（不是電影「食神」裡的莫文蔚喔）姓名學中十用神裡的食神涵義是：「溫文儒雅、開朗樂觀、凡事順其自然，喜歡欣賞美好的事物，在飲食上注重感覺，只要哪裡有好吃的，即使是沒冷氣的路邊攤也無所謂。」難怪我和金牛座是好朋友，我們喜歡沈浸在美好的環境裡嘛。 4月 Paul 下午茶，讓我像回到巴黎「花神」café一般，法式鹹派(feuilleté)還不賴。 法國原版 http://www.paul.fr/fr/actualites.php 5月 Afternoon tea 下午茶，與從美國回來結婚的朋友碰面，適合日本控。 台灣代理版 http://www.afternoon-tea.com.tw/ 日本原版 http://www.afternoon-tea.net/tearoom/freepaper/index.html 磨菇下午茶，這天和壽星一起下午茶，感覺特別悠閒。 http://www.booday.com/ N.Y. Bagel Brunch，介紹給小寶夫妻檔，他們從此愛上這家店！ http://www.nybagelscafe.com/index.htm 晶華酒店 Brunch，小寶夫妻檔吃上癮了，持續挑戰各家Brunch！ 2F上庭酒廊區 http://www.grandformosa.com.tw/CH/Dining/Gallery/ 有附小型甜點自助區，還不錯吃～～ 6月 錢櫃港式飲茶，想回味一下港式飲茶味道的話，這家還勉強ok。 食記 http://blog.sina.com.tw/noodle/article.php?pbgid=30441&entryid=585397 台南香格里拉早餐，很久沒吃到這麼優的早餐了！讚！ 遠東café 10F http://www.feph.com.tw/tainan/pa020204.html 7月 L’Idiot Brunch，又是和小寶夫妻...

最愛彌月試吃了。旁邊是不小心幫小貝買的玩具... 話說回來，我真是個懶惰的孕婦，明明每天掛在網上卻沒有認真寫孕婦的部落格（でも，那也不是我的風格）。不過我倒是很感謝網路上各地熱心的孕婦網友，往往給我很多無聊疑問的解答。 所以，已經在倒數計時的我，就來個流水帳紀念一下好了，總得留下些記錄給人參考嘛。 工具篇 想瞭解結婚資訊與相關網站社群，到非常婚禮(Very Wed)網站；不過有baby後會自動進階到寶貝家庭(BabyHome)網站。那裡是台灣育兒、親子討論的最大網站，稀奇古怪的問題或答案都搜尋得到。 觀念篇 以下擷取一些經驗與關鍵的重點： 1.在照到baby心跳之前可以不用輕舉妄動，醫生除了開一些黃體素（安胎藥）給妳之外，什麼也不能做。 2.孕吐可能造成體重減少，但不用害怕，只要有吃就好。我朋友生產前45kg，孕吐超嚴重，體重跌到41kg，直到32週也才45.9kg，baby還有1800g，所以只要寶寶的重量ok，媽媽沒有增重太多也不用太擔心。 3.均衡的飲食比進食的數量重要，吃得多不如吃得多元。初~中期（前6個月）少吃澱粉類食物來控制體重，因為後期體重增加非常快，要留點空間啊。 4.除非需要安胎的狀況，平日仍保持基本的活動（我都到百貨公司逛街吹冷氣啦），沒事把腳抬高一點（避免腳水腫），對孕婦的血液循環來說比較好。 5.每個人孕期都有不同的困擾，比如：孕吐、過敏變嚴重、腰酸、水腫、脊椎或恥骨痛...等，可以尋找一些方法或道具減輕痛苦。比如乾濕分離（先吃完所有乾的東西，最後才喝湯）來減輕孕吐、吃益生菌或使用空氣濾淨機減輕過敏、晚上用樂活枕睡覺、用紅豆水消腫等，想辦法保持身體與心情的愉快，就是最好的胎教囉。 6.基於我身旁許多朋友的經驗，多半在36~37週就生了，所以最好還是早點準備待產包，孕婦手冊和健保卡隨身攜帶，以免措手不及。 私人經驗篇 ＊小菲魚缸的重量變化＊ 懷孕前 44kg 9週 46kg （被護理長警告胖太快）之前當宅女時胖太多... 15週 46.6kg (肚圍31吋)飽受孕吐與過敏之苦... 19週 48.2kg (有胎動了)這時才知道小貝是男生！ 23週 49.4kg (肚圍33吋)最舒服的中期，開始買baby的東西！ 27週 50.9kg (肚圍34吋)肚子開始有卡，不能正躺睡覺了>. 31週52.9kg (肚圍36吋) 胎動變大，開始彌...

台南香格里拉早餐。很優，推～ 乍看這個標題，一定以為自己不小心連到哪個週刊網頁去了，小菲年紀輕輕（要跟真的退休的人比），哪有資格談什麼退休啊？？ 其實，想談這個話題的起因是，有一天我被問到這個問題。 我敢打賭，我們這把年紀，也沒認真想過退休之後的事吧？ "妳有想過退休後要做些什麼嗎？" "........."我想了一分鐘後，擠出這個回答："我現在就在過退休生活啊！" 對方非常狐疑地看著我，不解。 當大家都在拼命工作賺錢、存錢（喔，在這之前先"花錢"），為的是以後的"退休"生活，好像不用工作就進入天堂生活、就高枕無憂、功德圓滿了......其實真正有規劃"實際退休生活"的人，少之又少。於是，一般的退休生活，會有幾種結果： 1.每天在家晃蕩，和老婆大眼瞪小眼、嫌東嫌西（比如日本不斷在攀升的老年離婚，退休在家的老公太煩人了，所以老婆要離婚）。 2.還是有在做一點事的：每天在家看盤，老本能小賺一點也不賴。不過除此之外，在家就是看電視（比如白爸）。 3.做點小本生意，開創事業第二春！（諸多退休又復出的企業家不勝枚舉，不過這樣還算退休嗎？應該除名） 4.又回鍋了，當個顧問之類的兼職。（比如菲爸。這也應該不算真的退休吧？） 5.在家附近種菜養魚、回歸田野，過著類獨居老人的生活（比如小菲的大姨丈，不過據大阿姨說，姨丈久久才下山一次）。 可見大家都模糊了"退休生活"的真義，或者根本就是用很簡單的"工作排除法"來定義它。試想，多年來不斷努力工作的人突然停下來，驟失生活重心、感覺空虛那也是自然。 或許有更積極或有趣一點的退休生活？ 在我來說，只有退休能做的事應該基於有"休息時間的限制"，一般工作沒辦法讓員工離開職場好幾年，或許這幾年你想環遊世界、學一種新的技能、生養一個小孩......或者就是單純想放空幾年。也或許台灣對於"幾年不工作"這件事看得太嚴肅了，職場上空白幾年好像是莫大的罪過似的。於是我們在焦慮工作的履歷表要完美地銜接，跳槽要步步高升、待業時不參加同學會.....而金融海嘯的警示讓本來要退下來的世代，繼續投入工作或延長退休時間。 當然，工作與消費的關係在現在社會已經變得樣貌更為複...

與小貝連線 從滿三個月開始，我就每天一邊塗Stretch Mark Cream一邊和小貝聊天。比方說今天帶他去了哪裡、遇到哪個阿姨叔叔什麼的。所以小貝似乎算是蠻能溝通的小牛仔。比如說第五個月的時候小貝還在搞神秘，小白因為想知道小貝的性別第一次陪我去產檢，出發前我就和小貝信心喊話：”小貝，要Open喔～”（請雙腳open）。果然那天就看到在羊水裡漂浮的雙腳和果子…所以我想小貝應該是個蠻能溝通的小傢伙。 貝的副作用 回想和小貝的共體時光，我應該算是幸運的，唯獨有一段時間有點過敏的現象，造成晚上睡不好，後來是一台空氣濾淨機拯救了我。又比如孕婦最怕的孕吐，菲媽據說一直孕吐到快生，身為女兒的我實在很難不憂心。幸好後來症狀算輕微，只是一直處於想吐的狀態，害怕聞到以前最愛的豬腳、青椒等味道；然後嗅覺變得異常敏銳，比如受不了後面的同學吃的蘿蔔糕味道，還有一上捷運就聞得出車廂裡哪個人穿了新的牛仔褲！也因此，我的食慾一直不是很好，吃的比以前還要少，以前很愛的甜食後來都沒興趣，（身為喜餅達人的小菲，竟然在這段時間內拒絕掉好幾盒喜餅！）酸不拉嘰的檸檬汁變成我的最愛。所以一度懷疑小貝極可能是愛漂亮的天秤座，他不想變肥仔，也不想貝媽變肥婆！ 小菲小惡行 再說我不是傳統的乖孕婦，不買孕婦裝，倒是敗了一些Muji和a` la sha的日系風衣服，所以我可能是個不容易辨認的孕婦（這兩個月就完全沒辦法了，肚子已經大到很難說看不出來）。戒口的食物只有咖啡，其他奶茶、綠茶都照喝，尤其今年夏天熱到爆，所以只用”少冰”來安慰一下自己。菲媽告誡我要多喝牛奶小貝皮膚才會白，我還回嗆：”鈣質攝取太多會造成鐵不能吸收，反而會貧血”。連公公也叫我把”牛奶當水喝”（這是不是瘋了），我只好回：”其實我有乳糖不耐症啦”。太多沒根據的建議，其實真的讓孕婦覺得小苦惱，幸好我沒有跟長輩住一起，不然我應該會受不了吧。 小菲變貝媽 看著日漸隆起的小貝，這幾天才驚覺和小貝共體的時光似乎所剩不多了，開始有點緊張起來。尤其對自由慣了的小菲和小白來說，坦白說是有點壓力襲來的意味。小白竟然還有點（公主病發作）憂心地問：”之後會不會忙著小貝，就不理小白啊？”果然三人行總會有人落單，這句話不是沒有道理的，”所以你一起加入，就沒人閒著啦～”我回答。小菲也怕從此別人只記得叫”貝媽”，而忘了小菲這稱呼。慢慢有些了解，所謂”當了父母，沒了自己”的意思了。父...

有史以來最恐怖的蛋糕，這種造型不是騙小孩用的嗎？ 嗯，最近我養了一隻寵物。 關於他的別名，因為我愛取綽號的劣根性，多到N種，以下以時間排列： 2個月：鼻屎大的傢伙 3個月：小貝 4個月：牛仔貝 5個月：蠻牛 總之寵物在短時間內，發展出驚人的演化過程，我稱之為養魚，畢竟生物都是從魚類演化來的，目前魚缸還在逐漸增大中。 按照海克爾的名言："個體發生是物種發生的重複"，這句話驚醒我這個生物學迷的夢中人。當我某一天看到日本生物學家西原克成博士的說法： 胎兒從魚類進化為兩棲類、爬蟲類、哺乳類。在280天重現三十億年之 久的進化。 尤其懷孕第32~38天，剛好處於古代魚類要上陸的時期。 即"生命的第二革命"時 期。此時期胎兒的整個身體就像重新改造一 般， 故母體會體驗害喜。 我倒吸了一口氣。這種用進化觀點來看懷孕這件事，倒是讓月亮雙子的我用比較理智的方式受到感動。原來小貝在魚缸裡比變形金剛還認真地在進化，那麼那些拓展演化空間大小、提供新鮮的水、氧氣和養分等培養工作（所以地球叫大地之母嘛），過程經歷一些辛苦，似乎也是正常的。 （ㄟ，講到這裡，你應該知道我在說什麼吧？） 我的養魚生活為了符合演化條件，必須做些調整與變化，比如： 1.生物學角度：只吃重點食物，沒營養的、只有熱量的東西，都不能佔用胃的空間。 2.社會學角度：待產不是每天吃喝而已，雖然目前沒有在上班，但我一樣維持上課與社交生活，保持和社會的互動。 3.占星學角度：你知道從你的命盤，就可以知道當初媽媽懷你時的心情嗎？真的可以！所以最好的胎教就是媽媽保持愉快的心情，這會決定寶寶何時出生。（所以我每天都不知道在自high什麼，處於快樂的狀態。） 4.傳播學角度：所謂工欲善其事，必先利其器，我們這種"沒資訊就沒安全感"的傳播人本性又在此表露無遺，舉凡網路、育兒書籍＆雜誌、朋友過來人等經驗，都是可以參考的。 所以，儘管朋友常問我：不用上班很閒嗎？其實，每天都"牛仔我很忙"啊～～

其實今年年初，我就知道今年的生日會過得戰戰兢兢。 因為今年這麼大的日蝕就發生在我生日前一天，在占星學上代表："今年在我身上會有大條的事情發生！"雖然日蝕發生在巨蟹28度上，但對於獅子的守護星太陽被吃掉這件事，我還是耿耿於懷。 昨天上占星課時，老師才又提到7/22日蝕很不尋常的一點，就是北交點（True Node）也在準準的對面，然後木星、天王星、海王星、冥王星逆行(reversed)，而node卻正行，意味著能量轉換的不順暢。上一回發生這種狀況的時候，就是美國發生911的那天！這表示明天(7/22)或者後天(7/23)可能將會有另一場人禍發生。 所以，儘管台灣能看到六分鐘的日偏蝕天文奇觀，連公共電視也打算直播這幾百年難得一見的日偏蝕，學占星學的我卻沒辦法開心起來，心裡默默為世界祈禱，千萬不要發生什麼事啊...... 這是來自壽星的心聲...... Update 8/28：果然日蝕後來還是帶來了88水災...50年週期的凱龍星重提1959年87水災當年的教訓；當年8/15屏東發生7.1的大地震，恐怕今年會捲土重來。尤其今年9/13之後土星、天王星、冥王星的 T-Square相位出現，很有可能台灣會發生大地震。我剛剛想起以前921時網路流傳的資訊，看來，是該打包地震救生包的時候了......

最近發現楊照、郝譽翔陸續寫了關於村上春樹的評論時，我著實嚇了一跳。難道是因為村上老頭三度與諾貝爾文學獎擦身而過？還是因為近年獲得捷克「卡夫卡文學獎」、愛爾蘭「法蘭克．歐康納國際短篇小說獎」、今年的耶路薩冷文學獎，受到”永遠站在雞蛋這一方”的人權感召？一直以來，台灣文學界對村上春樹的是評語多半與”異質感”、”都市感受性”、”數字描述”等特質連結在一起，題材這麼輕的小說，在文學家眼中真是不登大雅之堂。諸如：平平淡淡的「聽風的歌」簡直是大學生日記的自言自語，「挪威的森林」骨子裡是性愛小說…之類的評論。 但，當年我們這些不管政治、經濟的死小孩，就是很愛村上春樹，因為他的筆調具現代感、一般小說家嗤之以鼻的題材他卻寫得煞有其事，小說會出現一些魔幻角色如羊男、老鼠、Kiki…甚至連山羊、發條鳥、黑鬼等神怪也一併出場。翻開村上的書，那些音樂、啤酒、棒球、義大利麵薯條的氣息就飄了過來…沒有村上春樹，就不會有王家衛「重慶森林」中吃鳳梨罐頭的警察金城武台詞（數字敘述），不會有1976阿凱的「海邊的卡夫卡」（搖滾樂＋啤酒），連在每期的數位時代雜誌都可以看到硬要引用兩句村上老頭的話（這真的太牽強了）… 足以證明村上老頭對於我們1970年代的人影響有多大。 打從十五年前、高中大學時代（又不小心透露年紀了）我就是個村上迷，我和日本、馬來西亞的學生，常討論和交換村上的書，也有不少朋友後來因此到日本留學。對我來說，村上在我的青春時期佔有非常重要的一角，過著有點獨行俠生活的我，上課很像是偽裝身份，最常在咖啡小店裡聽音樂寫東西，看「尋羊冒險記」的羊男出沒、在「世界末日與冷酷異境」裡體會黑暗的語言，當一個人面對現實的無力時，「發條鳥年代記」的久美子和笠原May彷彿輪番出來走秀…尋找一個出口。 不瞭解村上春樹的作家，會把他跑步的毅力和日本武士道連結在一起( 註1) ，但瞭解村上的人都明白，儘管他出生於關西，但不太讀日本文學、最討厭三島由紀夫，從來不曾被日本小說深刻感動過。他是喝西洋文學奶水長大的小孩，根本是一個披著日本人外衣的外國人。喜歡Ed McBain, Raymond Chandler, F. Scott Fitzgerald等作家，厭惡諸如大學、公司等社會體制，早稻田花了七年才畢業，之後選擇「體力勞動是精神的支柱」一途，在東京開Peter Cat 酒館，聽爵士樂、洗盤子、讀書…他是徹底反社會的一個人...

這不是一篇關於我與牙醫的戀愛史。 話說之前在長庚候診時，莫名其妙被遊說參與一項"牙周病研究計畫"，說來很奇怪，舉凡是跟"研究"有關的，無論多奇怪的計畫我一律都會答應。所以一個禮拜後的下午，我就那樣自願坐電椅...啊不是，坐上牙醫的電動椅，女醫師開始在我的各部位牙齦上做腫脹測試。 "3,2,2...."我想這應該是指右上方上顎牙第二區第二顆牙齒，用研究的術語來說，就是抽樣樣本位置，便於旁邊的研究助理記錄。 "+,-,-"刺過那一區牙齒後，醫生用這種很抽象但可以想像的方式，告訴助理這顆牙齒的牙齦健康狀況。 據聞，多數人是有點（或非常）怕看牙醫的，因為坐上看診台後，各種牙齒看診器具或多或少都會發出恐怖的機械聲，足以令人頭皮發麻；然後"施工期間"的淹水（不論是自己的口水或伴隨診療器具流出的水）常讓人有快嗆到的錯覺，起身吐掉血水又異常可佈。所以當人們走出牙醫診所時，會有種看完"3D電鋸磨牙狂"恐怖片的感覺。 但很奇妙的是，我和牙醫彷彿有不可解的緣分，也從沒討厭過牙醫。打從我國一開始，就像小S一樣戴上很醜的矯正器，也因此多了"磨牙"這個綽號。我倒是沒有因此覺得外型自卑，但最令我痛苦的是剛裝上的時候，連咬豬排都會痛到飆淚，還有每天三餐後要非常麻煩地刷牙，所以我的進食因此大受影響。菲媽常說："妳少長5公分，都要歸咎於在錯誤的時間做牙齒矯正。" 往後常常告誡旁邊的親戚朋友，不要犯同樣的錯誤。 不過，其實最慘的還在後面。好不容易拿掉了矯正器不過3、4年，剛上大學的寒假，我就因為酒後駕車（年輕的時候這種事也算正常吧...），把矯正好好的門牙，硬生生地撞斷3顆。所以真正可憐的是我剛交的男友，還得忍受"沒兩齒"講話還會漏風的女友，算是蠻慘的經驗吧。 經歷一顆顆冗長的腫脹測試後，我開始陷入回想的過程中。 此時，醫生彷彿發現新大陸般，非常開心地問我門牙的假牙裝了幾年。 "呃...蠻久的ㄟ，大概有10年了吧..."我回答地很心虛，其實應該是13年了，當年幫我裝的牙醫長得很像陳水扁，不曉得現在他的生意會不會受到影響。 大概是難得又碰到這樣的樣本，女牙醫超有耐心把我牙齦間的結石挖出來，我痛得快飆出眼淚來。...