不眠菲行

珠寶盒2店（安和店），口味不輸Paul的法式麵包店。 繼上次”退休生活”之日記，我決定公開這半年來吃吃喝喝的食記流水帳，其實也只限於brunch或下午茶範圍啦，比起小白格友到處美食征戰，我算非常小咖。小菲之前可從沒過這麼”食神”的生活，大概是因為小白每天看食記，挑起我想實踐的念頭吧，哈～ 最近要為小貝取中文名字，所以開始研究起姓名學起來，才赫然發現自己和金城武一樣是個食神耶！（不是電影「食神」裡的莫文蔚喔）姓名學中十用神裡的食神涵義是：「溫文儒雅、開朗樂觀、凡事順其自然，喜歡欣賞美好的事物，在飲食上注重感覺，只要哪裡有好吃的，即使是沒冷氣的路邊攤也無所謂。」難怪我和金牛座是好朋友，我們喜歡沈浸在美好的環境裡嘛。 4月 Paul 下午茶，讓我像回到巴黎「花神」café一般，法式鹹派(feuilleté)還不賴。 法國原版 http://www.paul.fr/fr/actualites.php 5月 Afternoon tea 下午茶，與從美國回來結婚的朋友碰面，適合日本控。 台灣代理版 http://www.afternoon-tea.com.tw/ 日本原版 http://www.afternoon-tea.net/tearoom/freepaper/index.html 磨菇下午茶，這天和壽星一起下午茶，感覺特別悠閒。 http://www.booday.com/ N.Y. Bagel Brunch，介紹給小寶夫妻檔，他們從此愛上這家店！ http://www.nybagelscafe.com/index.htm 晶華酒店 Brunch，小寶夫妻檔吃上癮了，持續挑戰各家Brunch！ 2F上庭酒廊區 http://www.grandformosa.com.tw/CH/Dining/Gallery/ 有附小型甜點自助區，還不錯吃～～ 6月 錢櫃港式飲茶，想回味一下港式飲茶味道的話，這家還勉強ok。 食記 http://blog.sina.com.tw/noodle/article.php?pbgid=30441&entryid=585397 台南香格里拉早餐，很久沒吃到這麼優的早餐了！讚！ 遠東café 10F http://www.feph.com.tw/tainan/pa020204.html 7月 L’Idiot Brunch，又是和小寶夫妻

最愛彌月試吃了。旁邊是不小心幫小貝買的玩具... 話說回來，我真是個懶惰的孕婦，明明每天掛在網上卻沒有認真寫孕婦的部落格（でも，那也不是我的風格）。不過我倒是很感謝網路上各地熱心的孕婦網友，往往給我很多無聊疑問的解答。 所以，已經在倒數計時的我，就來個流水帳紀念一下好了，總得留下些記錄給人參考嘛。 工具篇 想瞭解結婚資訊與相關網站社群，到非常婚禮(Very Wed)網站；不過有baby後會自動進階到寶貝家庭(BabyHome)網站。那裡是台灣育兒、親子討論的最大網站，稀奇古怪的問題或答案都搜尋得到。 觀念篇 以下擷取一些經驗與關鍵的重點： 1.在照到baby心跳之前可以不用輕舉妄動，醫生除了開一些黃體素（安胎藥）給妳之外，什麼也不能做。 2.孕吐可能造成體重減少，但不用害怕，只要有吃就好。我朋友生產前45kg，孕吐超嚴重，體重跌到41kg，直到32週也才45.9kg，baby還有1800g，所以只要寶寶的重量ok，媽媽沒有增重太多也不用太擔心。 3.均衡的飲食比進食的數量重要，吃得多不如吃得多元。初~中期（前6個月）少吃澱粉類食物來控制體重，因為後期體重增加非常快，要留點空間啊。 4.除非需要安胎的狀況，平日仍保持基本的活動（我都到百貨公司逛街吹冷氣啦），沒事把腳抬高一點（避免腳水腫），對孕婦的血液循環來說比較好。 5.每個人孕期都有不同的困擾，比如：孕吐、過敏變嚴重、腰酸、水腫、脊椎或恥骨痛...等，可以尋找一些方法或道具減輕痛苦。比如乾濕分離（先吃完所有乾的東西，最後才喝湯）來減輕孕吐、吃益生菌或使用空氣濾淨機減輕過敏、晚上用樂活枕睡覺、用紅豆水消腫等，想辦法保持身體與心情的愉快，就是最好的胎教囉。 6.基於我身旁許多朋友的經驗，多半在36~37週就生了，所以最好還是早點準備待產包，孕婦手冊和健保卡隨身攜帶，以免措手不及。 私人經驗篇 ＊小菲魚缸的重量變化＊ 懷孕前 44kg 9週 46kg （被護理長警告胖太快）之前當宅女時胖太多... 15週 46.6kg (肚圍31吋)飽受孕吐與過敏之苦... 19週 48.2kg (有胎動了)這時才知道小貝是男生！ 23週 49.4kg (肚圍33吋)最舒服的中期，開始買baby的東西！ 27週 50.9kg (肚圍34吋)肚子開始有卡，不能正躺睡覺了>.< 31週52.9kg (肚圍36吋) 胎動變大