不眠菲行

(吃飯的時候不忘把妹～) 小菲不是那種很勤快寫育兒日記的媽媽，所以只好來個事後整理記錄。 我把小貝從出生到現在的飲食記錄記下來，或許可以給還沒生小孩的媽媽參考。（因為我是會去查幾個月寶寶大概吃多少的無聊的媽...）如果妳看到一天餵那麼多次很恐怖......那是因為我主要是親餵母奶，一天只餵一餐(睡前的)配方奶，母奶也一直餵到現在（快10個月）。 1.恐怖的地獄生活 剛到月子中心時半夜的餵奶時間： AM 00:00 02:00 04:00~5:00(因為喝到睡著，睡睡喝喝的搞一小時) 08:20~9:10 後來多半是這樣，一天大概餵10次： AM 00:00 04:00(一個星期後，這一餐請月子中心代為瓶餵) 08:00~9:00 10:00~10:30 12:30 PM 13:15~13:45 15:00(洗完澡喝奶) 16:45 20:25~20:50 21:45~22:30 23:00 P.S. 因為多半親餵，沒時間和力氣再擠奶，一天大概手擠個40~75ml備用。在月子中心時其實有控制小貝喝到90ml而已，雖然護士們說其他寶寶都喝到120ml了，但我不想餵寶寶像在餵神豬一樣。事後證明這樣漸進比較好，至少小貝從沒有厭奶的行為。 2.自立自強時間 回家後的餵食時間，一天約9次。 所以媽媽自己的吃飯的時間都非常怪，有吃就不錯了。 AM 02:00（半夜親餵） 05:00（這一餐我當作早餐啦） 08:00（這個叫早餐的點心？） 10:00（點心的點心...非常會自我安慰） 12:00 PM 14:00 17:00 20:00 23:30(唯一一餐配方120ml，才能睡久一點。） P.S.建議這一餐給爸爸餵，媽媽要趁這時間去擠奶＋睡覺，因為晚一點半夜要起來的是媽媽！ 3.恢復正常生活 比較幸運的是，回家後20天左右，小貝就不夜奶了（就是半夜的2點那餐不用起來，直接跳到5點那一餐）。 一個月後大約一天餵7次。二個月後，一天餵5~6次。大概像這樣： AM 08:00 12:00 PM 16:00 20:00 23:30 （睡前180ml奶） 這時候會覺得自己終於恢復正常生活了。 寶寶可以一邊吸奶約15分鐘，很認真喝。5個月以後，喝奶超容易分心！ 其實這個時間的寶寶（4~5個月）蠻容易帶出門的，一來活動力還不強（還不會坐、爬），二來單純喝奶很簡單，帶個哺乳巾就可以出門，不用大