育兒筆記--飲食篇

(吃飯的時候不忘把妹～)

小菲不是那種很勤快寫育兒日記的媽媽，所以只好來個事後整理記錄。
我把小貝從出生到現在的飲食記錄記下來，或許可以給還沒生小孩的媽媽參考。（因為我是會去查幾個月寶寶大概吃多少的無聊的媽...）如果妳看到一天餵那麼多次很恐怖......那是因為我主要是親餵母奶，一天只餵一餐(睡前的)配方奶，母奶也一直餵到現在（快10個月）。

1.恐怖的地獄生活
剛到月子中心時半夜的餵奶時間：
AM

00:00
02:00
04:00~5:00(因為喝到睡著，睡睡喝喝的搞一小時)
08:20~9:10

後來多半是這樣，一天大概餵10次：
AM

00:00
04:00(一個星期後，這一餐請月子中心代為瓶餵)
08:00~9:00
10:00~10:30
12:30
PM

13:15~13:45
15:00(洗完澡喝奶)
16:45
20:25~20:50
21:45~22:30
23:00
P.S. 因為多半親餵，沒時間和力氣再擠奶，一天大概手擠個40~75ml備用。在月子中心時其實有控制小貝喝到90ml而已，雖然護士們說其他寶寶都喝到120ml了，但我不想餵寶寶像在餵神豬一樣。事後證明這樣漸進比較好，至少小貝從沒有厭奶的行為。

2.自立自強時間
回家後的餵食時間，一天約9次。
所以媽媽自己的吃飯的時間都非常怪，有吃就不錯了。

AM

02:00（半夜親餵）
05:00（這一餐我當作早餐啦）
08:00（這個叫早餐的點心？）
10:00（點心的點心...非常會自我安慰）
12:00
PM

14:00
17:00
20:00
23:30(唯一一餐配方120ml，才能睡久一點。）
P.S.建議這一餐給爸爸餵，媽媽要趁這時間去擠奶＋睡覺，因為晚一點半夜要起來的是媽媽！

3.恢復正常生活
比較幸運的是，回家後20天左右，小貝就不夜奶了（就是半夜的2點那餐不用起來，直接跳到5點那一餐）。 一個月後大約一天餵7次。二個月後，一天餵5~6次。大概像這樣：
AM

08:00
12:00
PM

16:00
20:00
23:30 （睡前180ml奶）
這時候會覺得自己終於恢復正常生活了。
寶寶可以一邊吸奶約15分鐘，很認真喝。5個月以後，喝奶超容易分心！
其實這個時間的寶寶（4~5個月）蠻容易帶出門的，一來活動力還不強（還不會坐、爬），二來單純喝奶很簡單，帶個哺乳巾就可以出門，不用大包小包。

4.進入副食品時間
好不容易進入穩定期，6個月後又開始忙碌起來，我的作法是先讓小貝喝奶，半小時到一小時後，再給副食品。
6個月食量40ml（一天一餐）
7個月食量90ml （一天兩餐，加入雞肉開葷囉～）
8個月食量120ml
9個月食量180ml

現在的作息大約是：

8:00（親餵母奶）

12:00（瓶餵150ml奶）

13:00（副食品）

17:00（親餵）

18:00（副食品）

21:30 (配方奶210ml)

P.S.在7個月的時候曾嘗試毛豆、豆腐，小貝會過敏（起紅疹），後來要添加新的食物都少量為主，確認沒問題才多給。

5.媽媽的變通把戲
有時為了配合媽媽的出門時間，會調整先吃完副食品，出門後一小時再喝奶。因為餵小寶寶實在是件麻煩事，有時吃到一半大爺就不爽吃了，或者乾脆給妳（噴口水）噗到底，不然就是開始玩起旁邊的東西，為了減少麻煩，在家吃完再出門比較好啊～

P.S.怎麼騙寶寶吃飯真的是像討好善變的消費者一樣，我得常常變換把戲大爺才肯賞臉。我分享幾個方法：
A.唱歌吧！兒歌、流行歌，全部都可以～不過我常竄改歌詞，反正媽媽自己唱得覺得很好笑，他就覺得很好笑！
B.發出怪聲音逗他笑。趁他張開嘴巴時，快把食物丟進去！！(嬰兒的笑點很奇怪，有一次我唸日文字母あいうえお，他就笑了？)
C.旁邊有吸引他的人or畫面聲音。因為爸爸很少在他吃飯時出現，所以當他一直轉頭看爸爸時，媽媽會趁機塞東西進去！有時他亂噴口水很過份時，我就拿出照相機攝影，他就收斂些了～（難道是怕錄影證據在我手上嗎？哈哈...）

最近要著手進行斷奶作戰，這兩天睡前嘗試不擠奶減量（10個月的擠奶生活總算...），有後續進度再報告囉～